Le microbiote intestinal…le coach de notre système immunitaire
Pour que le système immunitaire soit optimal, il est fondamental d’avoir un bon microbiote. En effet, notre microbiote éduque nos cellules immunitaires pour défendre toutes les muqueuses (dans le nez, dans la bouche, dans le vagin…) Lorsqu’on chouchoute son microbiote, c’est la santé garantie en retour… Alors, chouchoutez-le en lui donnant de bons nutriments !